WER ICH BIN

Ich begleite Menschen, die im Leben funktionieren und innerlich spüren, dass da noch mehr auf sie wartet.

Nicht weil ich es gelesen habe. Sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.

MEIN WEG

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nach außen hin lieferte. Aufgaben erledigt. Für andere da gewesen. Funktioniert.

Und innerlich war ich nicht mehr wirklich da.

Nicht laut. Nicht dramatisch. Einfach leer.

Ich wusste viel über mich. Ich hatte Bücher gelesen, Dinge verstanden, Zusammenhänge erkannt. Und nichts davon hat sich verändert. Weil Verstehen nicht Fühlen ist.

Dann gab es einen Moment, in dem ich das erste Mal seit Jahren wirklich etwas gespürt habe. Nicht gedacht. Gespürt.

Das war der Anfang.

Durch Atemarbeit und innere Arbeit habe ich wieder Zugang zu mir gefunden. Nicht zu einem besseren Ich. Zu mir.

Heute begleite ich andere auf genau diesem Weg.

LEBENDIGKEIT

Ich erinnere mich noch genau.

Ich war fünf Jahre alt. Oben im Baumwipfel. Weit über dem, was sicher war. Und ich war nicht ängstlich. Ich war lebendig.

Das Kribbeln in den Händen. Die Luft. Das Gefühl, wirklich da zu sein.

Nicht irgendwo. Hier. Jetzt. Ganz.

Irgendwann zwischen damals und heute ist dieses Gefühl leiser geworden. Nicht verschwunden. Nur überdeckt. Von Erwartungen, Mustern, dem ewigen Weiter.

Was ich tue, hat einen einzigen Kern: Menschen helfen, dieses Gefühl wieder zu finden. Nicht als Erinnerung. Als gelebte Erfahrung.

WORUM ES MIT GEHT

Ich glaube nicht, dass Du etwas werden musst, das Du nicht bist.

Ich glaube, dass unter dem, was Du trägst, bereits das ist, wonach Du suchst.

Meine Arbeit ist kein Reparieren. Kein Optimieren. Kein Coaching nach Schema.

Es ist Begleitung. Präsenz. Ein Raum, in dem Du aufhören kannst zu fliehen — und anfangen kannst, wirklich hinzuschauen.

Echte Stärke braucht keine Bühne.

AUSBILDUNG & HINTERGRUND

Systemische Beratung · DGSF zertifiziert
Coaching Breathwork Ausbildung · Ousia Breath Academy 
Integrative Beratung · Innere Arbeit bei Ellen Kallweit-Borck 
mehrjährige eigene Praxis

Tätig in Oldenburg und Hamburg · online und vor Ort

15+ Jahre internationale Management & Leadership Praxis
MSc in International Management  · University of Liverpool 
B.A. Business Administration  · Hamburg School of Business Administration


Atempause - Espresso

Der Espresso Atempause Podcast ist mein regelmäßiger Beitrag für alle, die zwischendurch innehalten wollen und eine aktive Pause vom funktionieren suchen.

NÄCHSTER SCHRITT

Du musst nicht wissen, ob Du bereit bist.

Wenn Du spürst, dass da etwas ist, das sich bewegen will, dann reicht das.

Ich möchte verstehen, wo Du gerade stehst. Was Dich hält. Und ob das, was ich anbiete, zu dem passt, was Du brauchst.


NÄCHSTER SCHRITT

Du musst nicht wissen, ob Du bereit bist.

Wenn Du spürst, dass da etwas ist, das sich bewegen will, dann reicht das.

Ich möchte verstehen, wo Du gerade stehst. Was Dich hält. Und ob das, was ich anbiete, zu dem passt, was Du brauchst.